Samstag, 25. Mai 2024
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Ausschwimmen

Training | Warm-up & Cool-down für Masters

Mit kaltem Motor einen Kavalierstart hinlegen? Auch beim Schwimmen keine gute Idee! Masterstrainerin und Physiotherapeutin Margarete Esser beantwortet die wichtigsten Fragen zur Vor- und Nachbereitung des Trainings.

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