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Wirksamkeit des Dehnens
Über die Wirksamkeit des Dehnens
Sina Horsthemke
-
11. April 2011
Über kaum einen Trainingsbestandteil wird so kontrovers diskutiert wie über das Dehnen. Angeblich schützt es weder vor Verletzungen, noch macht es schneller. Nicht einmal gegen Muskelkater soll es helfen. Ich tue es trotzdem.
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