Dienstag, 10. Dezember 2024
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Übung

10 Variationen | Mit diesen Änderungen werden 1.000 Meter Kraul spannend und effektiv

1.000 Meter in einem Tempo durchzuschwimmen kann Spaß machen, ist aber wenig effektiv. Hier kommen 10 Ideen für einen spannenden Kilometer.

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