Donnerstag, 6. November 2025
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Fartlek: Das Spiel mit Tempo

Holger Lüning Holger Lüning -
Tempovariationen im Wettkampf tendieren ja leider häufig von schnell zu langsam. Um diesem Trend zu widerstehen, gibt es eine Vielzahl passender Trainingsmethoden. Eine davon möchten wir heute vorstellen: das Tempowechseltraining.

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