Freitag, 7. November 2025
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Körperrotation | Der richtige Dreh beim Kraulschwimmen

Peter Jacob Peter Jacob -
Mit einer optimalen Körperrotation holst du mehr aus deinem Kraularmzug heraus. Wir zeigen, wie du deutlich an Zuglänge und Stabilität gewinnen kannst und dir nebenbei die Atmung erleichterst.
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Ein wichtiger Baustein beim Kraulschwimmen | Tipps und Techniken zur Rotation

Julia Umlandt Julia Umlandt -
Beim Kraulschwimmen ist die Rotation ein wichtiger Baustein im Bewegungsablauf. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt im Video, worauf es ankommt und wie man die Oberkörperdrehung üben kann.

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