Freitag, 14. Juni 2024
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Prävention

Was tun? | Erste Hilfe bei Krämpfen

Viele Sportler kennen es. Beim Training entsteht ein stechender Schmerz und der Muskel verhärtet sich. Ein Krampf. Das kann beim Sport schon ziemlich stören. Wir geben Tipps, was ihr dagegen machen könnt.

Krämpfe | Wenn der Muskel beim Schwimmen dicht macht

Jeder kennt sie, niemand will sie. Krämpfe gehören zu den unschönen Begleiterscheinungen beim Sport. Was sie auslöst, ist umstritten. Was sie verhindert auch. Eine studierte Physiotherapeutin klärt auf.

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