Freitag, 5. Dezember 2025
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Kraultechnik | Erste Hilfe bei falscher Fußstellung

Peter Jacob Peter Jacob -
Für einen effektiven Vortrieb aus den Beinen ist die Fußstellung mitentscheidend. Denn die Füße vollenden, was Hüfte und Beine vorbereitet haben. Glück hat, wer über flexible Gelenke verfügt.
00:05:24

Warum der Beinschlag beim Kraulschwimmen wichtig ist

Julia Umlandt Julia Umlandt -
Der richtige Beinschlag beim Kraulschwimmen kann nicht nur stabilisieren, sondern auch Vortrieb bringen. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt, worauf es beim Kraulbeinschlag ankommt und gibt Tipps zum Üben.

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