Samstag, 14. September 2024
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Kraulbeine

00:05:24

Warum der Beinschlag beim Kraulschwimmen wichtig ist

Julia Umlandt Julia Umlandt -
Der richtige Beinschlag beim Kraulschwimmen kann nicht nur stabilisieren, sondern auch Vortrieb bringen. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt, worauf es beim Kraulbeinschlag ankommt und gibt Tipps zum Üben.
SWIM+

Kraultechnik | Erste Hilfe bei falscher Fußstellung

Peter Jacob Peter Jacob -
Für einen effektiven Vortrieb aus den Beinen ist die Fußstellung mitentscheidend. Denn die Füße bringen zu Ende, was die Hüfte und die Beine vorbereitet haben. Dabei ist es von enormem Vorteil, wenn das Fußgelenk sehr flexibel ist.

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