Freitag, 19. April 2024
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Krampf

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Was tun? | Erste Hilfe bei Krämpfen

Jule Radeck Jule Radeck -
Viele Sportler kennen es. Beim Training entsteht ein stechender Schmerz und der Muskel verhärtet sich. Ein Krampf. Das kann beim Sport schon ziemlich stören. Wir geben Tipps, was ihr dagegen machen könnt.
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Krämpfe | Wenn der Muskel beim Schwimmen dicht macht

Margarete Esser Margarete Esser -
Jeder kennt sie, niemand will sie. Krämpfe gehören zu den unschönen Begleiterscheinungen beim Sport. Was sie auslöst, ist umstritten. Was sie verhindert auch. Eine studierte Physiotherapeutin klärt auf.

Krampf beim Schwimmen – was hilft?

Peter Jacob Peter Jacob -
Das Training ist fast zu Ende und dann erwischt es Sie doch noch: ein fieser Krampf. SWIM gibt Ihnen Tipps, wie Sie die schmerzhafte Muskelkontraktion verhindern können.
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