Dienstag, 20. Januar 2026
Suche
Alles zum Thema:

Kohlehydrate

SWIM+

Ohne Mampf kein Kampf | So bringst du als Schwimmer Training und Ernährung in Einklang

Jan Luca Grüneberg Jan Luca Grüneberg -
Ernährung und Alltag in Einklang zu bringen, klingt meist leichter als gedacht. Oft verhindern Stress und Zeitmangel einen reibungslosen Ablauf. Diese Strategien und Lebensmittel können dir vor, während und nach der Belastung helfen.

Letzte Artikel

Mehr laden

Am meisten diskutiert

Aktuell

Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

26
Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
Aktuell

Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

9
Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
SWIM+ SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
Aktuell

Positive Signale aus der Politik

5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
Training

SWIM100x100: Cooming soon

5
Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

Beliebt

Ärmelkanal-Studie: Warum Männer meist schneller schwimmen als Frauen – und wo die Unterschiede kleiner werden

Aktuell 0
Eine neue Studie zu Ärmelkanal-Durchquerungen zeigt: Männer sind meist schneller als Frauen – doch Alter, Wassertemperatur und Distanz relativieren den Unterschied.

Extreme Distanz, Kälte, Abenteuer | Für diese Freiwasser-Varianten begeistern sich Schwimmer auf der ganzen Welt

Szene 0
Freiwasserschwimmen ist nicht gleich Freiwasserschwimmen. Unterschiedliche Distanzen, Organisationsformen und Bedingungen machen jedes Event einzigartig.
SWIM+

Eins, zwei oder drei? | Der perfekte Atemrhythmus beim Kraulschwimmen

SWIM+ 1
Optimales Atmen ist beim Kraulschwimmen ein Balanceakt aus Sauerstoffversorgung und Zeitverlust. So wenig wie möglich, so viel wie nötig, lautet die Devise.

Elbeschwimmhalle bleibt gesperrt | Lukas Märtens und Co. müssen ausweichen

Aktuell 0
Seit Weihnachten ist die Magdeburger Elbeschwimmhalle für das Schwimmtraining geschlossen. Deutschlands Topschwimmer müssen deshalb aktuell viel pendeln.

Zwei Weltrekorde | Summer McIntosh vor der WM in Topform

Aktuell 0
Nach ihren vier Olympiamedaillen in Paris macht Summer McIntosh nicht Halt. Bei den kanadischen Trails bewies sie mit zwei Weltrekorden, dass auch dieses Jahr kein Weg an ihr vorbei führt.

Publisher

spomedis GmbH
Friesenweg 24
22763 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
tri-mag.de
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2023