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Zwei Jahre nach den Olympischen Spielen in Paris kehren die deutschen Freiwasserschwimmerinnen und Freiwasserschwimmer vom 4. August an die Seine zurück.

Mehr Tempo entsteht nicht nur durch Kraft. Mit der richtigen Zugfrequenz schwimmst du schneller, ohne hektisch zu werden oder Technik zu verlieren.

Der Beinschlag kann stabilisieren oder bremsen. Richtig eingesetzt bringt er Tempo und Balance – entscheidend ist das richtige Maß und der passende Moment.

Nach dem Abstoß werden oft wertvolle Meter verschenkt. Mit der richtigen Reihenfolge aus Gleiten, Delfinbeinen und Armzug startest du deutlich schneller.

Gleiten ist kein Passivmoment, sondern Teil der Technik. Richtig eingesetzt verbessert es Wasserlage, Rhythmus und Effizienz – ohne Tempoverlust.

Längere Ausdauerabschnitte treffen auf kurze Tempospitzen. Die Mischung fordert sowohl deine Kondition als auch deine Fähigkeit, zu beschleunigen.

Ein starker Abdruck entscheidet über Tempo und Effizienz. Mit diesen sechs Übungen verbesserst du deinen Unterwasserzug Schritt für Schritt.

Bei der 22. Lindauer Seequerung trotzten rund 300 Schwimmerinnen und Schwimmer dem schaukelnden Element – unser Autor ist mitgekrault.  

Wenn am 14. Juli 2028 die Olympischen Spiele in Los Angeles beginnen, werden erstmals mehr als 40 Schwimm-Entscheidungen auf dem Programm stehen.

Hier sind Zeitgefühl und konstantes Schwimmen gefragt. Dabei kommen insgesamt 3.200 Meter zusammen.

Das olympische Programm wächst, bei den Olympischen Spielen 2028 in Los Angeles werden insgesamt 41 Medaillenentscheidungen im Schwimmen ausgetragen. Neu hinzu kommen die kurzen Sprints über 50 Meter Schmetterling, Rücken und Brust.

Die spannenden Wochen für die deutsche Schwimm-Elite haben begonnen. Bis zu den Deutschen Meisterschaften im Mai entscheidet sich, wer sich das Ticket zu den Weltmeisterschaften sichert.

Zum Saisonabschluss der SWIM 100x100 erwartete die Sportlerinnen und Sportler noch mal ein echtes Highlight. In der Alsterschwimmhalle gingen am Wochenende weit mehr als 100 Schwimmerinnen und Schwimmer auf die 10-Kilometer-Distanz.

Extremschwimmer Andreas Waschburger hat im Mittelmeer die vierte Etappe der Ocean's Seven gemeistert.

Auf die Lage kommt es an: Mit der richtigen Wasserlage lässt sich beim Schwimmen Kraft und Energie sparen. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt im Video das richtige Zusammenspiel zwischen Spannung und Anspannung und was hilft, optimal im Wasser zu liegen.