Donnerstag, 23. Mai 2024
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Push Paddle

Material | Mit diesen 6 Tools kannst du deine Beinarbeit verbessern

Das isolierte Training der Beine gehört in jede Einheit. Mal reichen 100 oder 200 Meter konzentriertes Kicken, es können aber auch ganze Tempo- und Ausdauerserien in Beine geschwommen werden.

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