Montag, 2. Dezember 2024
Suche
Alles zum Thema:

Plank

SWIM+

Schwimm-Athletik | Planks für eine stabile Mitte

Peter Jacob Peter Jacob -
Planke, Planks, Planking - oder einfach Unterarmstütz: Wie auch immer man diese Übung nennt, sie ist ausgesprochen effektiv für eine gute Rumpfstabilität.

2 x (10 x 60 Sekunden) auf der Stelle

Peter Jacob Peter Jacob -
Das Schwimmtraining @home geht weiter. Diesmal haben wir ein allgemeines Kräftigungsprogramm für alle Trockenschwimmer.

Letzte Artikel

Mehr laden

Am meisten diskutiert

Aktuell

Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

26
Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
Aktuell

Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

9
Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
SWIM+ SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
Aktuell

Positive Signale aus der Politik

5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
Training

SWIM100x100: Cooming soon

5
Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

Beliebt

Noch einmal alles geben

Olympia 2020 0
Ein letztes Mal geht es in Tokio um olympische Schwimmmedaillen. Über 10 Kilometer sind zwei deutsche Athleten mit guten Chancen aufs Podium vertreten.

Smarter schwimmen

Material 2
Moderne Smartwatches übernehmen immer mehr Funktionen klassischer Sportuhren. Mit der richtigen App zeichnet Samsungs Gear Fit 2 Pro auch das Schwimmtraining auf.

Apnoetaucher Arnaud Jerald gelingt Weltrekord

Aktuell 0
Weit mehr als 100 Meter taucht der Franzose Arnaud Jerald mit nur einem Atemzug in die Tiefe. Auf den Bahams gelang ihm nun ein neuer Weltrekord.
SWIM+

1.300 Meter | Technikarbeit am Kraularmzug

Pläne 0
Du möchtest deine Kraultechnik verbessern? Dann ist diese Einheit perfekt für dich.

SWIM-Blog „EISZEIT“ | Eisschwimmen kostet nichts. Außer Überwindung

Aktuell 0
Wenn andere frierend mit Wintermantel und Mütze das Haus verlassen, schlüpfe ich am liebsten in meinen Badeanzug und gehe draußen schwimmen. Eisschwimmen. Das Gute ist: Es kostet nichts. Außer Überwindung.

Publisher

spomedis GmbH
Altonaer Poststr. 13a
22767 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
tri-mag.de
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2023