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4.700 Meter | 5 x 800 Meter für die langen Strecken

Peter Jacob Peter Jacob -
Heute wird es lang: Bei den 5 x 800 Metern wird ordentlich Strecke gemacht. Das Tempo bleibt größtenteils moderat.
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Fit für das entscheidende Renndrittel – so wirst Du im Mittelteil stark

Peter Jacob Peter Jacob -
Im Mittelteil eines Rennens trennt sich oft die Spreu vom Weizen. Mit gezieltem Training machst Du genau hier den Unterschied – und holst Dir das Selbstvertrauen zurück.

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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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SWIM100x100: Cooming soon

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