Donnerstag, 12. Dezember 2024
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Muskelaufbau

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Welche Muskeln brauchen wir beim Schwimmen?

Jule Radeck Jule Radeck -
Schaut man internationale Schwimm-Großevents, könnte man meinen, eine absolut ausgeprägte Muskulatur ist Voraussetzung für den Sport. Welche Muskeln sind es aber, die dafür sorgen, dass wir uns schnell durchs Wasser fortbewegen können und wie können wir sie gezielt trainieren?

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