Freitag, 7. November 2025
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Reicht ein Smoothie vor dem Frühtraining?

Sonja Schleutker-Franke Sonja Schleutker-Franke -
Wer frühmorgens vor der Uni oder Arbeit trainiert, hat oft keine Zeit für ein richtiges Frühstück. Reicht möglicherweise ein Frucht-Smoothie aus dem Kühlregal im Supermarkt aus, um die Systeme anlaufen zu lassen?

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