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Ernährung im Trainingsalltag: Freie Fahrt für Fast Food?

Anna Bruder Anna Bruder -
Wer viel trainiert, kann alles essen – oder? Die Versuchung ist groß, nach dem Training die Nummer des Pizzaboten zu wählen, anstatt selbst den Kochlöffel zu schwingen. Ist es eigentlich egal, womit wir unsere Speicher auffüllen? Dieser Frage sind wir mit zwei Expertinnen auf den Grund gegangen.

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