Samstag, 18. Mai 2024
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Belastungszonen

Belastungsmodelle | Wie schnell soll ich schwimmen?

Wer sein schwimmerisches Niveau verbessern möchte, muss so einiges beachten. Neben Technik-, Kraft- und Stabitraining spielt dabei auch die richtige Belastungssteuerung eine große Rolle.

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