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Nächstes Rennen, nächster Sieg: Die deutschen Frriwasserschwimmer haben bei der EM erneut Grund zum Jubeln.

Die Rennen am Freitag konnten stattfinden, doch die Diskussion um die Wasserqualität ist damit nicht beendet. Kurz vor den Knockout-Sprints sorgten Ölspuren in der Seine erneut für Unruhe.

Trotz überragender Vorleistungen konnten Florian Wellbrock, Johannes Liebmann und Oliver Klemet beim Knockout-Sprint in Paris nicht in den Medaillenkampf eingreifen.

Freiwasserschwimmerin Isabel Gose hat bei den Europameisterschaften in Paris den Knockout-Sprint über drei Kilometer gewonnen. Dominanz pur: Mit drei Start-Ziel-Siegen ist Isabel Gose bei der EM in Paris zur Goldmedaille im Knockout-Sprint gekrault. Die Magdeburgerin setzte sich im Finale über 500 Meter souverän von vorn gegen die Konkurrenz durch. Zuvor hatte sie bereits ihren Vorlauf über 1.500 Meter sowie ihr Halbfinale über 1.000 Meter problemlos für sich entschieden.

Am 6. August 1926 schrieb Gertrude Ederle Geschichte. Als erste Frau durchquerte sie den Ärmelkanal – und war dabei schneller als alle Männer vor ihr. Ihr Triumph machte sie zur internationalen Ikone, löste in New York eine gigantische Parade aus und hatte sogar Wurzeln in Deutschland.

Eine kompakte Einheit für alle, die ihre Wasserlage verbessern möchten. Technikaufgaben, Tempowechsel und ein längerer Ausdauerblock sorgen für Abwechslung.

Florian Wellbrock triumphiert nach seinem EM-Erfolg über 10 Kilometer auch über die halbe Distanz.

Gold für Florian Wellbrock! In Paris entschied der amtierende 10-Kilometer-Weltmeister das erste Freiwasserrennen der Europameisterschaften für sich.

Bei 4,9 Grad Wassertemperatur hat Paraschwimmerin Tina Deeken auf Spitzbergen Sportgeschichte geschrieben.

Zwei Jahre nach den Olympischen Spielen in Paris kehren die deutschen Freiwasserschwimmerinnen und Freiwasserschwimmer vom 4. August an die Seine zurück.

Mehr Tempo entsteht nicht nur durch Kraft. Mit der richtigen Zugfrequenz schwimmst du schneller, ohne hektisch zu werden oder Technik zu verlieren.

Der Beinschlag kann stabilisieren oder bremsen. Richtig eingesetzt bringt er Tempo und Balance – entscheidend ist das richtige Maß und der passende Moment.

Nach dem Abstoß werden oft wertvolle Meter verschenkt. Mit der richtigen Reihenfolge aus Gleiten, Delfinbeinen und Armzug startest du deutlich schneller.

Gleiten ist kein Passivmoment, sondern Teil der Technik. Richtig eingesetzt verbessert es Wasserlage, Rhythmus und Effizienz – ohne Tempoverlust.

Längere Ausdauerabschnitte treffen auf kurze Tempospitzen. Die Mischung fordert sowohl deine Kondition als auch deine Fähigkeit, zu beschleunigen.