Nis Sienknecht
FischaugenSo finden Sie die richtige Schwimmbrille
Durchblick wie ein Meeresbewohner verspricht sich der Homo sapiens von einer Schwimmbrille. Wir zeigen Ihnen, was der Augenschutz leisten muss und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.
Überheben Sie sich nichtGrundsätze für ein verletzungsfreies Krafttraining
Wo gehobelt wird, da fallen Späne? Muss nicht sein: Damit Sie beim Krafttraining die teilweise hohen Lasten mit möglichst geringem Verletzungsrisiko bewältigen können, sollten Sie einige Grundsätze beachten – das gilt besonders für Neueinsteiger.