SWIM 15: Dezember/Januar 2016

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Beschreibung

Mit der SWIM 15 durch den Winter: Wir werfen einen Blick auf die schönsten Schwimmevents in der kalten Jahreszeit und bringen Sie fit ins neue Jahr: Mit Techniktraining, Übungen in allen Schwimmlagen und Trainingsplänen zwischen zwei und fünf Kilometern. Außerdem klären wir alle Fragen rund um Trainingslager und stellen Locations vor, in denen Sie schon im Frühjahr unter warmer Sonne trainieren können. Lesen Sie außerdem, wie Mineralstoffe Ihre Leistung beeinflussen, wie Flossenschwimmer mit High-Speed durchs Wasser flitzen und was Deutschlands Topathleten für den Traum von Olympia investieren.

Weitere Inhalte 

  • Praxis: Was Techniktraining wirklich bringt + die besten Übungen
  • Technik: Die Frequenz beim Kraulschwimmen
  • Trainingslager: Jetzt das Frühjahr planen
  • Interview: Freiwasser-Legende Christof Wandratsch
  • Winterevents: Die coolsten Winterschwimmen
  • Getestet: Pulsgurt HRM-Swim von Garmin
  • Reise: Schwimmen in Australien
  • Road to Rio: Vier Athleten und ihr Traum von Olympia 
  • Ernährung: Mineralstoffe für Sportler
  • Schwimmbäder: Wie das Wasser sauber bleibt
  • Finswimming: Mit Flossenpower durchs Wasser
  • Abstimmung: Ihre Stimme für die Swim Awards 2015

Zusätzliche Information

Gewicht 0.3 kg

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