Dieser Kurs vermittelt die Anwendung und Integration von Trainingshilfen im Schwimmen. Von der Verbesserung der Technik über den gezielten Aufbau von Kraft und Ausdauer bis hin zur optimalen Nutzung moderner Trainingshilfsmittel bietet dieser Kurs umfassende Anleitungen für Schwimmer aller Leistungsstufen. Jede Lektion behandelt ein spezifisches Tool und gibt praxisnahe Trainingspläne, die direkt umgesetzt werden können. Ob Schwimmbrett, Pullbuoy, Paddles oder Widerstandstools – die richtige Nutzung dieser Hilfsmittel kann den Fortschritt erheblich beschleunigen. Zudem werden typische Fehlerquellen und Optimierungsmöglichkeiten aufgezeigt, sodass das Training noch effizienter gestaltet werden kann. Egal ob Freizeitschwimmer oder Wettkampfsportler – dieser Kurs hilft dabei, das Beste aus jedem Training herauszuholen.
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