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Tragödien in der Badewanne | Ein (unvollständiges) Trainings-Abc
Bengt Lüdke - 0
Erst wirft er mit Abkürzungen um sich, dann soll es losgehen. Aber was hat der Trainer da gerade genau gesagt? 26 Formulierungen, die jeder Schwimmer kennen sollte.
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Sonne, Natur, Wasser und ganz viel Platz | Die große Freiheit
Peter Jacob - 0
Wer mit Ambitionen ins Open Water geht, sollte mehr tun, als einfach draufloszuschwimmen. Kreative und abwechslungsreiche Aufgaben machen schnell und bringen Pep ins Training.
Eintritt immer teurer | Junge Union fordert Preisbremse für Freibäder
Jule Radeck - 0
Der Freibadeintritt wird teurer, zu teuer, findet die Junge Union Niedersachsen. Und fordert eine Preisbremse, um jungen Menschen den Schwimmbadbesuch zu ermöglichen.
Aufregung um Adidas-Badeanzug
Peter Jacob - 0
In den USA rufen Konservative zum Boykott von Adidas-Produkten auf. Anlass dafür ist aber nicht der Badeanzug, sondern die Person, die drinsteckt.
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Einheit der Woche | 1.700 Meter mit Hauptlagenfokus
Jule Radeck - 0
Bei dieser kurzen Trainingseinheit liegt der Schwerpunkt auf der Hauptlage. Insgesamt kommen so 1.700 Meter zusammen.
Deutsche Meisterschaften | Masters-Wochenende mit mehr 3.600 Starts in Dresden
Jule Radeck - 0
Für die deutschen Mastersschwimmerinnen und -schwimmer geht es am Wochenende um die Wurst. Ab Freitag werden sie in Dresden ihre nationalen Champions auf der 50-Meter-Bahn ermitteln. Mit insgesamt 3.643 Meldungen ist die Veranstaltung größer als 2019 in Karlsruhe.
9 x Gold | Alina Baievych schwimmt zu historischem Erfolg
Jule Radeck - 0
Fünf Tage lang maßen sich die besten deutschen Nachwuchsschwimmerinnen und -schwimmer in Berlin. Besonders heraus stach dabei Alina Baievych, die bei zehn Starts neun Titel mit nach Hause nehmen durfte.
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“Schwimm-eine-Runde-Tag” | Das sind die wichtigsten Feiertage für Schwimmerinnen und Schwimmer
Jule Radeck - 0
Jedes Jahr am 21. Januar feiern Freunde des Schlabberlooks den Jogginghosentag und alle Rothaarigen können den 26. Mai kaum abwarten, denn dann ist endlich wieder World Redhead Day. Klar, dass es auch für uns Schwimmer immer einen Grund zum Feiern gibt.
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Athletik | Planks für die stabile Mitte
Peter Jacob - 0
Planke, Planks, Planking - oder einfach Unterarmstütz: Wie auch immer man diese Übung nennt, sie ist ausgesprochenen effektiv für eine gute Rumpfstabilität.
Podcast
Warum man nach dem Schwimmen keine Kopfhörer tragen sollte
Peter Jacob - 0
Nach dem Training Kopfhörer auf die Ohren und mit der Lieblingsmusik nach Hause? Keine Gute Idee, heißt es von der Apothekerkammer Niedersachen. Die Experten warnen vor einer Badeotitis.
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Einheit der Woche | Intensive 400er
Jule Radeck - 0
Bei dieser Trainingseinheit wird es anstrengend. 5.000 Meter kommen insgesamt zusammen, dabei wechselst du zwischen schnellen 400ern und lockeren Serien.
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Kraftausdauer | Wenn die Arme nicht mehr können
Peter Jacob - 0
Geht es darum, ein hohes Tempo möglichst lange durchzuhalten, kommt Kraftausdauer ins Spiel. Physiotherapeutin und Masterscoach Margarete Esser beantwortet die wichtigsten Fragen zum Training dieser konditionellen Fähigkeit.
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Lesestoff für Strand und Pool
Peter Jacob - 0
Bücher übers Schwimmen gibt es reichlich. Wir haben Werke ausgewählt, die sich wirklich lohnen.
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Restube-Boje im Test | Sicherheit mit kleinen Extras
Schwimmbojen sind aus dem Freiwassertraining kaum noch wegzudenken. Mehr Sichtbarkeit, aber eben auch die Möglichkeit, sich im Notfall an der Boje festzuhalten - das alles suggeriert größtmögliche Sicherheit.
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Einzige Frau unter 25 Sekunden | Wie Sarah Sjöström die 50 Meter Schmetterling dominiert
Über 50 Meter Schmetterling dominiert Sarah Sjöström das Feld seit vielen Jahren. Die Schwedin könnte sich im Sommer ihren fünften WM-Titel in Folge sichern.
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„Wollen neue Disziplin aufbauen“ | Europas Schwimmverband steigt beim Eisschwimmen ein
Bisher haftet Eisschwimmen der Ruf des leicht Verrückten, des Unangepassten, ja, vielleicht sogar des Revolutionärem an. Doch nun geht die Winterdisziplin mit einem großen Schwimmverband eine Kooperation ein.
Rekord im Luftanhalten | Heike Schwerdtner taucht mehr als 8 Minuten am Stück
Was für eine Leistung bei der Apnoe-WM in Kuwait: Die Regensburgerin Heike Schwerdtner hat ihren Titel in der Disziplin "Statik" eindrucksvoll verteidigt.
“Erste Prüfung im Leben” | Mehr als 13.000 Abzeichen an einem Tag
Für viele ist das Seepferdchen die erste große Prüfung im Leben. Beim ersten Schwimmabzeichentag machten Tausende Kinder mit.
Zwei Rennen, zwei Siege | Leonie Beck auch mit Neopren die Schnellste
Der Kurs ist klar: Schon nach zwei von fünf Rennen hat Leonie Beck beste Aussichten, den Open-Water-Weltcup für sich zu entscheiden.
Von Captain Webb bis Chloë McCardel | Rekorde im Ärmelkanal
Der Ärmelkanal gilt als Mount Everest des Freiwasserschwimmens. Fast 3.000-Mal wurde die 33 Kilometer breite Meerenge zwischen England und Frankreich bisher durchschwommen. Dies sind die Rekorde.
Von kurz bis lang | 8 Freiwasser-Events zum Mitschwimmen
Bist du bereit für den Start ins Freiwasser? Diese Rennen von Juni bis August sind herausfordernd und ein tolles Erlebnis.
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So geht’s | Die Erfolgspyramide des legendären Steven Munatones
Das Schwimmen in Freigewässern hat viele Facetten. Wer sich strategisch verbessern will, kommt mit der Erfolgspyramide weiter. Die Wettkampfleistung in einem Freiwasserrennen ist das Resultat...
Von der Eis-WM zum Ärmelkanal-Rekord? Andreas Waschburger im SWIM-Podcast „Mehr als Kachelnzählen“
43:34
Alles über Paddles: Welche Größe wann für welche Schwimmart?
13:38
Tools und Pools: Welche Schwimmutensilien brauche ich im Training wirklich?
10:34
Mit Axt und Badeanzug: Die Eisschwimmer aus der Elbmarsch | SWIM.DE
12:32
Schwimm-Coach Hannes Vitense im Interview
13:05
Timing ist alles: Marco di Carlis perfekte Anschläge beim Schwimmen
05:34
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Endlich Freiwasser | Tipps für das Schwimmen in See und Co.
Der Frühling kommt, das Wetter wird besser und auch die Seen und Flüsse werden wieder wärmer – die Freiwassersaison beginnt.
7 Dinge, die Triathleten über Schwimmer denken
Vorurteile über Triathleten gibt es viele. Zum Beispiel, dass Dreikämpfer keine Technik haben, zu viel mit Paddles trainieren und ohne Neo untergehen. Doch was kommt heraus, wenn man den Spieß umdreht?
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Ernährungsformen | Du bist, was du isst
Das Grundbedürfnis Essen ist für manche Menschen zur Ersatzreligion geworden. Was ist dran an dem Hype? Wir nehmen fünf Ernährungskonzepte unter die Lupe und erklären, was Ausdauersportler bei der Umsetzung beachten müssen.
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Landtraining | Königsübung Klimmzüge
Klimmzüge gehören zu den bekanntesten, aber auch anstrengendsten Übungen. Mit der richtigen Vorbereitung ist es aber gar nicht so schwer, das eigene Körpergewicht über die Stange zu ziehen.
Das erwartet dich im SWIM-Special zum Thema Freiwasser
Wann ist die beste Zeit, um die Freiwassersaison zu starten? Wir finden: jetzt! Jeden Tag steigen in den Naturgewässern die Wassertemperaturen und schon bald gibt es die ersten Rennen. Mit unserem Freiwasser-Special bringen wir euch nach draußen.
DLRG rettete 836 Menschen vor dem Ertrinken
Die DLRG hat ihre Rettungsbilanz für das Jahr 2022 vorgestellt. Insgesamt verzeichneten die rot-gelben Rettungsschwimmer 66.300 große und kleine Einsätze.
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Einheit der Woche | 3.000 Meter in der Wettkampfvorbereitung
Geht es auf den Wettkampf zu, wird der Trainingsplan angepasst. Bei insgesamt 3.000 Metern liegt der Schwerpunkt auf letzten Arbeiten an der Technik und Sprints.
Schnelle Beine, der GOAT und Geschichte | Drei Schwimm-Videos, die man kennen sollte
YouTube ist voll mit Tipps und Tricks fürs Training, mit historischen Rennen, Dokumentationen und anderen Filmen. Drei Perlen seht ihr hier.
Verfolger schwimmen in die falsche Richtung | DSV-Quartett gewinnt Freiwasserstaffel
Drei Rennen, drei Siege lautet die starke Bilanz der deutschen Freiwasserschwimmer beim Weltcup in Ägypten. Am Dienstag gewannen Florian Wellbrock und Co. auch mit der Staffel.
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Wann ist des Guten zu viel? | So findest du das richtige Maß
Viel hilft viel – zu viel bewirkt das Gegenteil. Um im Wasser das richtige Maß zu treffen, muss man wissen, mit welcher Intensität man trainiert. Moderne Uhren können dabei helfen.
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