So schützen Sie sich vor Erkältungen

Verschnupfte Ehepartner, hustende Kleinkinder und an der Kasse im Supermarkt wurden Sie angeniest. In dieser Jahreszeit lauern Bakterien und Viren an jeder Ecke. Wir geben Ihnen zehn Tipps, wie Sie Erkältungen und Infekten vorbeugen können.

| 29. Dezember 2016 | TRAINING

Erkältung | Damit es gar nicht erst so weit kommt - so beugen Sie Erkältungen vor.

Damit es gar nicht erst so weit kommt - so beugen Sie Erkältungen vor.

Foto >Dreamstime.com (Alexander Raths)

Tipp 6: Händewaschen hilft!

Ein ganz einfaches Mittel, um Erkältungen vorzubeugen, ist das häufige Händewaschen. Studien zufolge reicht dafür normale Seite, es muss also keine antibakterielle sein. Vermeiden Sie es außerdem in der Erkältungszeit, mit Ihren Händen übermäßig oft Mund und Schleimhäute zu berühren.