Schub entwickeln Tipps für den richtigen Kraulbeinschlag
So geht es
Locker lassen heißt die Devise! Lassen Sie Ihren Fuß schwingen wie eine Flosse. Bei dieser Übung mit Brett bleiben Ihre Füße immer unterhalb der Wasseroberfl äche. Ihr Beinschlag erzeugt dort lediglich einen leichten Schaumberg, aber keine Spritzfontänen. So bekommen Sie ein besseres Gefühl für die wirksamste Fußhaltung vor allem in der kraftvollen Abwärtsbewegung aus dem Hüft- und Kniegelenk.
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