Technik-Workshop In sieben Schritten zum Schmetterling
Schritt 7: Verlängern Sie die Strecke
Die Gesamtbewegung haben Sie nun erfolgreich umgesetzt. Die weitere Aufgabe besteht vor allem darin, die Strecke, die Sie im Schmetterlingsstil zurücklegen können, zu verlängern. Der kraftaufwendige Stil erfordert etwas Übung. Versuchen Sie deshalb die Strecke Stück für Stück zu verlängern. Schwimmen Sie beispielsweise diese Serie als 15 Meter Schmetterlingsbewegung und folgenden 35 Metern lockerem Schwimmen, um sich zu erholen. Erhöhen Sie die Streckenlänge Stück für Stück.
Schwimmen Sie 4 x 50 Meter.
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