Jenny Mensing bei der arena swim academy online.

20. April 2016

Deutschlands Topschwimmer präsentieren die optimale Schwimmtechnik und zeigen, welche Geheimnisse hinter ihrem Speed stecken: Das ist die arena online swim academy. In dieser Folge demonstriert Rücken-Ass Jenny Mensing ihren Startsprung.

Ein Kraulschwimmer im Club La Santa auf Lanzarote
06. April 2016

In der Theorie ist Kraulschwimmen ganz einfach: Je besser der Abdruck, desto größer der Vortrieb. Doch wie kann die Armbewegung Unterwasser verbessert und bei jedem Zug mehr Wasser verdrängt werden? Diese Übungen helfen.

Damian Wierling mit Logo.
06. April 2016

Deutschlands Topschwimmer präsentieren die optimale Schwimmtechnik und zeigen, welche Geheimnisse hinter ihrem Speed stecken: Das ist die arena swim academy online. In dieser Folge demonstriert Damian Wierling den perfekten Kraularmzug.

Alexandra Wenk mit dem Logo der arena swim academy.
23. März 2016

Deutschlands Topschwimmer präsentieren die optimale Schwimmtechnik und zeigen, welche Geheimnisse hinter ihrem Speed stecken: Das ist die arena swim academy online. In der ersten Folge demonstriert Alexandra Wenk den perfekten Delfin-Armzug.

Arena Swim Academy
23. März 2016

Deutschlands Topschwimmer präsentieren die perfekte Schwimmtechnik: Das ist die arena swim academy online. Hier sehen nach und nach alle Filme in der Übersicht.

23. März 2016

Der Delfinstil gilt als die anspruchsvollste Lage beim Schwimmen. Doch wer die Technik verinnerlicht hat, bereichert damit sein Schwimmtraining um ein Vielfaches - und zieht bewundernde Blicke im Schwimmbad auf sich. Wir zeigen, wie es geht.

Impressionen vom Schwimmtraining auf Hawaii.
04. Februar 2016

Techniktraining

4 Lagen, 8 Übungen

Ohne Techniktraining geht es nicht. Doch es muss nicht gleich das ganze Repertoire an Übungen sein, die Ihnen in den Sinn kommen. Ein paar wenige reichen völlig aus.

17. Dezember 2015

Was ist eigentlich Wassergefühl? Wie fühlt sich das an? Wie überall, gestalten sich Gefühle sehr individuell. Mit den folgenden Übungen kommen Sie dem Wassergefühl sicher etwas näher.

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