5 Neujahrs-Vorsätze für Schwimmer

Haben auch Sie gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Meist ist das so eine Sache. Nicht schriftlich fixiert, schwinden die Erinnerungen an all die motivierenden Momente so schnell dahin wie sie gefasst wurden. Wie wäre es deshalb mit einer kleinen Hilfestellung und fünf Vorsätzen für 2017?

| 1. Januar 2017 | TRAINING

Training | Starten Sie 2017 durch!

Starten Sie 2017 durch!

Foto >Speedo

Vorsatz 4: Nebenlagen trainieren


Sind Sie wie viele Schwimmer auf die Kraullage fixiert? Dann haben Sie im neuen Jahr die Chance, Ihrem Training ganz neue Impulse zu verleihen, die Sie noch einmal so richtig voranbringen. Das Lernen und Absolvieren der anderen Schwimmlagen erweitert Ihr Repertoire im Wasser, erhöht die Bewegungsvielfalt und lässt noch einmal ganz andere Trainings-Kombinationen zu. Wenn das kein Anreiz ist!

Lisa Graf | Mit Rücken, Brust und Delfin peppen Sie Ihr Training auf.

Mit Rücken, Brust und Delfin peppen Sie Ihr Training auf.

Foto >Daniel Kopatsch