5 Neujahrs-Vorsätze für Schwimmer

Haben auch Sie gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Meist ist das so eine Sache. Nicht schriftlich fixiert, schwinden die Erinnerungen an all die motivierenden Momente so schnell dahin wie sie gefasst wurden. Wie wäre es deshalb mit einer kleinen Hilfestellung und fünf Vorsätzen für 2017?

| 1. Januar 2017 | Training

Training | Training

Starten Sie 2017 durch!

Foto > Speedo

Vorsatz 3: Konsequenz


Müssen Sie Ihr Training ein Geflecht aus Familie, Beruf, Studium und anderen Verpflichtungen integrieren? Dann kommt es sicher vor, dass Sie zu spät ins Training kommen oder nur noch halbherzig bei der Sache sind. Sie verhelfen Ihrem Training zu mehr Effektivität, wenn Sie gerade an diesen Tagen auf das Wassertraining verzichten und stattdessen den Fokus auf das Land-Training legen. Kraft- und Athletik-Training sind die ganz wichtigen Zutaten für persönliche Bestzeiten im neuen Jahr!

Athletiktraining | Athletiktraining

Mit etwas Athletiktraining können die meisten Schwimmer noch viel herausholen.

Foto > Frank Wechsel / spomedis