Schwimmer vor dem Anschlag.

11. September 2014

Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung kann auch für Schwimmer eine effektive Methode sein, um wie Paul Biedermann ein gefürchteter Endspurtschwimmer zu werden.

Training Mittwoch
4. September 2014

Könnte man Sie nachts aus dem Schlaf holen, Sie in ein Schwimmbad bringen und dort bitten, einen perfekten Startsprung vorzuführen? Ja? Dann verfügen Sie über ein tief einprogrammiertes Wissen. Doch das kommt nicht von ungefähr, sondern ist Ergebnis eines langen Prozesses. Ein Prozess, der einen Könner aus Ihnen gemacht hat oder machen kann.

7. Hamburger Swprintcup.
21. August 2014

Möchten Sie nicht auch einmal elegant und schnell von einer Beckenwand zur anderen gelangen und dabei die Blicke auf sich ziehen? Widmen Sie sich dem jüngsten Spross der Schwimmarten-Familie und steigen Sie ein in unseren kleinen Workshop: Werden Sie zum Delfin!

Kraulschwimmerin im Wettkampf
14. August 2014

Das Schwimmen im Kraulstil ist für den Menschen die schnellste bekannte Fortbewegungsart im Wasser. Doch Schnelligkeit ist nur eine Facette dieser Schwimmart. Auch das Training wird deutlich vielseitiger und nimmt an Variationen zu, wenn Sie das Kraulen beherrschen.

Der Schwimmstart zur Challenge Kraichgau in Bad Schönborn
7. August 2014

Haben Sie Lust, sich mal abseits der gewohnten Schwimmerpfade zu bewegen? Besonders in der Übergangsphase zur Wintersaison bieten sich Ihnen gute Gelegenheiten. Zum Beispiel beim Triathlon.

Kraulschwimmen
31. Juli 2014

Schnell schwimmen – wer möchte das nicht? Und Stagnation ist der größte Feind des Sportlers. Wollten Sie nicht schon lange mal wieder richtig schnell schwimmen? Vielleicht die Sprintkrone in Ihrem Team übernehmen? Endlich mal wieder unter 30 Sekunden kraulen oder einfach nur dem Nachwuchs zeigen, dass Sie das Sprinten nicht verlernt haben?

Training Dienstag (Tag 3) und Mittwoch (Tag 4)
24. Juli 2014

Wer sich Top-Sportler einmal beim Training ansieht, der muss schnell feststellen, dass sie eigentlich immer gut dabei aussehen. Das Schwimmen wirkt kraftvoll, kontrolliert und stets technisch sauber. Da kann einem schon mal der Frust überkommen, wenn trotz allen Einsatzes beim eigenen Training gar nichts gelingen mag.

Zugseiltraining
17. Juli 2014

Kein Wassertraining möglich? Trainingszeiten, die nicht zum eigenen Zeitplan passen? Sie können auch ohne Wassertraining echte Fortschritte als Schwimmer erzielen, wenn Sie mit einem Zugseil trainieren.

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