Surfershort

31. August 2015

Abwechslung fördert nicht nur die athletischen Fähigkeiten, sondern fordert auch die motorischen Areale im Gehirn. Schwimmen Sie sich schlau mit den Variationen der Woche!

Startsprung im Club La Santa auf Lanzarote
27. August 2015

Es gibt Tage, da gleicht das Training einem Menü, bei dem Vorspeise, Hauptgericht und Dessert gleichzeitig serviert werden. Man weiß gar nicht, wo man anfangen soll und am Ende hat man von allem etwas genossen.

13. August 2015

In der vergangenen Woche veröffentliche swim.de einen Beitrag über die Anzahl der Schwimmzüge über 1.500 Meter Freistil. Die Kommentare dazu waren kontrovers. Deswegen greifen wir das Thema noch einmal auf und fragen: Was verrät die Zugzahl über einen Schwimmer?

Training
30. Juli 2015

Leistungstraining für Mastersschwimmer bedeutet: Sich dem Ernstfall stellen und die Komfortzone verlassen. Im 2. Teil zum speziellen Training im höheren Alter behandelt SWIM-Coach Holger Lüning die Frage, warum die allgemeinen Gesetzmäßigkeiten der Trainingsmethodik hier nicht gelten.

16. Juli 2015

Der Altersklassensport ist in den vergangenen Jahrzehnten nicht nur populärer geworden. Er ist für die beteiligte Industrie beispielsweise im Schwimmen und Triathlon sogar zu einem wichtigem Wirtschaftsfaktor geworden. Die Wissenschaft hingegen tut sich noch schwer, die spezifischen Bedürfnisse dieser Sportlergruppe in Studien zu fassen.

Training
02. Juli 2015

Gut geplant ist halb gewonnen. Der langfristige Erfolg hängt ab von jeder einzelnen Trainingseinheit. Der kleinste Baustein Ihres Trainingsplans sollte sorgfältig geplant sein, wenn er das Fundament einer kontinuierlichen Leistungsentwicklung sein soll.

Paul Biedermann im Schwimmkanal seines neuen Trainingszentrums in Halle (Saale)
18. Juni 2015

Wasserfassen und Druckmachen – für Schwimmer sind das typische Wörter aus dem Alltag. Mitunter verbergen sich hinter solchen Fachbegriffen sogar echte Weisheiten. Wir sind dem auf den Grund gegangen.

Krokodil im See
05. Juni 2015

Rekordtemperaturen am Wochenende werden viele Schwimmer nicht nur ins Freibad, sondern auch ins Freiwasser locken. Bei swim lesen Sie 7 Tipps, wie Ihre nächste Einheit in Fluss, Badesee oder Meer noch sicherer wird.

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