Impressionen vom Schwimmtraining auf Hawaii.

4. Februar 2016

Das Schwimmen ist allein schon wegen des Aufenthalts im Medium Wasser eine komische Angelegenheit. Zudem handelt es sich bei diesem Sport anders als beim Laufen nicht um eine natürliche Bewegung. Fürs Training bedeutet das, ein gutes Mittel aus vielfältigen Eindrücken und notweniger Monotonie zu finden.

Beim Abschlagschwimmen bekommen Sie ein Gefühl für den Rhythmus.
21. Januar 2016

Das Schwimmen ist allein schon wegen des Aufenthalts in einem fremden Medium eine schwierige Angelegenheit. Anders als beim Laufen handelt es sich nicht um eine natürlich erlernte Bewegung. Deshalb spielen technische Übungen wie das Abschlagschwimmen eine wichtige Rolle.

Holger Lüning mit Neoprenshorts
03. Dezember 2015

Hilfsmittel für Schwimmer gibt es mehr als genug. Und dennoch wird die Auswahl immer wieder von neuen Produkten vergrößert. Eines davon: die Neoprenshorts.

Kraulschwimmen
19. November 2015

Frequenz pro Minute

Besser als Züge zählen

Immer wieder hört man im Schwimmbad die Aufforderung, die Anzahl der Züge zu minimieren, um die Phase des Gleitens noch besser zu erlernen. Doch Vorsicht: Lang kann auch schnell langsam bedeuten.

Die Überwasserphase im Schwimmen wird auch Entspannungsphase genannt.
05. November 2015

Die Überwasserphase gilt als notwendiger Abschnitt, um sich zu erholen. Gern spricht man deshalb auch von der Recovery-Phase. Doch auch hier gilt: Übertreiben Sie es nicht!

Ein Athlet beim Kraulschwimmen.
23. Oktober 2015

Technikübungen zum Kraulschwimmen füllen viele Lehrbücher und sind tagtäglich im Praxiseinsatz. Keine andere Schwimmart bietet derart viele Kombinationen zur Verbesserung von Technik und Koordination.

08. Oktober 2015

Kraft und Dynamik erwünscht! Das Delfinschwimmen ist die einzige Schwimmart, bei der gleichzeitig beide Arme über der Wasseroberfläche nach vorn gebracht werden müssen. Das erfordert koordinatives Geschick. Mit unseren Technikübungen schwimmen Sie bald wie Flipper durchs Wasser.

Spind Schwimmbad
29. September 2015

Diebstahl im Schwimmbad

Spind aufgebrochen - wer zahlt?

Während Sie im Becken Ihre Bahnen ziehen, ­lagern Ihre Wertsachen zusammen mit Ihrer Kleidung im Schwimmbadspind. Doch was passiert, wenn der Spind aufgebrochen wird und Handy, Armbanduhr und Portemonnaie gestohlen werden?

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