Ernährung | 27. April 2012

Schwimmfutter Zehn Tipps für Ihre Ernährung

Frank Wechsel | Mit Ihrem Training und Ihrem neuen Wettkampfdress sind Sie zufrieden. Doch eine Unbekannte könnte Ihnen noch einen Strich durch die Rechnung machen - Ihre Ernährung. swim gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich am besten vorbereiten.
So starten Sie am besten in Ihren Wettkampf

Tipp 1: Keine Experimente

Testen Sie schon im Training, was Sie vor einer intensiven Einheit am besten essen können, damit während der Belastung keine Probleme auftreten.