Beiträge zu Wende

17.05.2011 Die sechs Phasen der perfekten Rollwende

Eine gute Rollwende spart gegenüber der Kippwende nicht nur viel Zeit, sondern ermöglicht auch einen ausgewogenen Schwimmrhythmus. Wer die sechs entscheidenden Phasen kennt, kann selbst viel Zeit beim nächsten Wettkampf sparen - und dabei auch noch eine gute Figur machen.

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11.04.2011 Verletzungen beim Schwimmen vermeiden

Der Brustbeinschlag ist eine unphysiologische Bewegung - Überlastungsschäden im Kniegelenk können die Folge sein.
Beim Kampf um Zeiten und Platzierungen kommen sich Schwimmer normalerweise nicht in die Quere. Dies ist ein entscheidender Grund, warum sich die Sportler im Wasser nur selten verletzen; die Gefahr liegt eher außerhalb des Beckens.

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