Beiträge zu Rollwende

22.04.2014 Die sechs Phasen der perfekten Kippwende

Die Kippwende beim Schwimmen
Das Wenden beim Schwimmen ist mehr als Anschlagen, Drehen, Weiterschwimmen. Wer schnell vorankommen will, kann gerade bei den häufigen Richtungswechsel viel herausholen. Für Delfin- und Brustschwimmer ist die Kippwende die beste Technik.

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17.05.2011 Die sechs Phasen der perfekten Rollwende

Eine gute Rollwende spart gegenüber der Kippwende nicht nur viel Zeit, sondern ermöglicht auch einen ausgewogenen Schwimmrhythmus. Wer die sechs entscheidenden Phasen kennt, kann selbst viel Zeit beim nächsten Wettkampf sparen - und dabei auch noch eine gute Figur machen.

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