Beiträge zu Rollwende

15.06.2016 Die 6 Phasen der perfekten Rollwende

Eine gute Rollwende spart gegenüber der Kippwende nicht nur viel Zeit, sondern ermöglicht auch einen ausgewogenen Schwimmrhythmus. Wer die sechs entscheidenden Phasen kennt, kann selbst viel Zeit beim nächsten Wettkampf sparen - und dabei auch noch eine gute Figur machen.

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10.06.2016 arena online swim academy: Damian Wierling zeigt die perfekte Rollwende

Damian Wierling mit Logo.
Deutschlands Topschwimmer präsentieren die optimale Schwimmtechnik und zeigen, welche Geheimnisse hinter ihrem Speed stecken: Das ist die arena online swim academy. Diesmal erklärt Damian Wierling die perfekte Rollwende und zeigt wie es richtig geht.

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22.04.2014 Die sechs Phasen der perfekten Kippwende

Die Kippwende beim Schwimmen
Das Wenden beim Schwimmen ist mehr als Anschlagen, Drehen, Weiterschwimmen. Wer schnell vorankommen will, kann gerade bei den häufigen Richtungswechsel viel herausholen. Für Delfin- und Brustschwimmer ist die Kippwende die beste Technik.

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