Beiträge zu Radfahren

26.01.2012 So halten sich swim-Leser fit

Alternative: Die meisten Swim-Leser halten sich neben dem Schwimmen mit Jogging fit.
Laufen, Fahrradfahren, Langlauf – es gibt viele Sportarten, mit denen sich swim-Leser fit halten, wenn sie nicht schwimmen. In unserem letzten Gewinnspiel hatten wir Sie nach Alternativen zu Ihrer Lieblingssportart gefragt. Wir präsentieren eine Auswahl der interessantesten Antworten.

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03.04.2011 Was taugt die Standardformel für die maximale Herzfrequenz?

Pulsmessung - entweder mithilfe moderner Pulsmessgeräte oder per "Handzählung".
Algebra für Schwimmer: Man nehme den Wert 220, ziehe sein Lebensalter davon ab und heraus kommt die persönliche maximale Herzfrequenz. Ist Trainingssteuerung wirklich so einfach?

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