SWIM 11: Technik-Schule

Die neue SWIM ist da - mit vielen Tipps aus der Technik-Schule, dem REV-Paddles-Test, neuen Trainingsplänen sowie frischen Bikinis und bunten Shorts für den nächsten Sommer. Freuen Sie sich außerdem auf Interviews mit Olympia-Silbermedaillengewinnerin Sandra Völker und Chef-Bundestrainer Henning Lambertz.

| 4. März 2015 | MATERIAL

SWIM 11 | Das Cover der SWIM 11

Das Cover der SWIM 11

Foto >Silke Insel (spomedis)

Voller Praxistipps steckt die neue SWIM 11: Wir zeigen Ihnen, wie Sie die beim Schwimmen die gröbsten Technikfehler vermeiden und dank Faszientraining noch schneller schwimmen. Außerdem haben wir die neuen REV-Paddles genau unter die Lupe genommen. Wie immer dabei sind unsere bewährten Trainingspläne von SWIM-Coach Holger Lüning für Becken- und Freiwasserschwimmer. Um Ihnen schon jetzt Lust auf den Sommer zu machen, präsentieren wir brandneue Bikinis und Shorts für Strand und Freibad sowie flotte Flipflops. Beim Thema Ernährung haben wir uns um Proteine gekümmert: Für die Regeneration sind sie  wichtig - doch kann zu viel Eiweiß auch schädlich sein?

Seit heute gibt es die SWIM 11 bei uns im Shop und am Kiosk. Und das sind die Themen:

  • Sandra Völker spricht im Interview über ihr neues Leben
     
  • Bundestrainer Lambertz über die Rücktrittswelle im DSV
     
  • Der Sommer kann kommen: Bikinis und Shorts
     
  • Kraftverschwender: Typische Kraulfehler
     
  • Getestet: Die neuen REV-Paddles
     
  • Sportmedizin: Was Sie Ihren Faszien Gutes tun können
     
  • Nasenklammern: Kleine Helfer, große Wirkung
     
  • Abenteuer Eisbaden: Schwimmen am Gefrierpunkt
     
  • Ernährung: Alleskönner Proteine?
     
  • Reise: Schwimmer-Paradies Zürichsee
     

Hier können Sie die SWIM 11 probelesen: