Steffens Blog

Der erste Wettkampf mit internationaler Konkurrenz ist rum und ich bin zufrieden.

Auf den ersten Blick sind die Ergebnisse zwar nicht besonders gut: einmal Podium – letztes Jahr viermal – und auch die Zeiten sind deutlich langsamer als letztes Jahr. Der große Unterschied ist aber, dass ich letztes Jahr sehr wenig trainiert habe und hauptsächlich Wettkämpfe geschwommen bin. Dieses Jahr liegt der Fokus total auf dem Training für die kommende olympische Langbahnsaison.

Ich bin letzte Woche fast 60 Kilometer geschwommen, und auch am Wochenende in Berlin habe ich noch über 13 Kilometer im Wasser gemacht. Das ist für mich eine ganze Menge und dementsprechend sind die Zeiten auch einzuschätzen.

Auch ist es mir gelungen – bis auf 100 Meter Schmetterling – im Finale noch eine ordentliche Schippe draufzupacken. Hier meine Zeiten:

Besonders gut ist mir die Qualifikation für die Finals gelungen. Über 50 und 100 Meter Freistil und über 100 Meter Schmetterling war ich jeweils Achter nach dem Vorlauf und somit der Letzte, der sich für das Finale qualifizieren konnte. Und das bei 50 und 100 Meter Freistil auch noch mit einem Hunderstel Vorsprung vor dem Neunten! Das Glück des Tüchtigen! =)

Heute geht es wieder weiter mit dem Training: Die kilometerreichste Woche dieser Saison steht mir bevor. Im Training läuft es weiterhin sehr gut.

Auf gehts! There is work to do!

Euch eine guten Start in die Woche!

Steffen
 
PS: Hier noch ein tolles Zitat aus unserem Kraftraum im Olympiastützpunkt in Hamburg: "You don't need an ounce of talent to get in perfect shape!"