Sarah Poewe startete viermal bei Olympia. Jetzt verrät Sie SWIM-Lesern ihre Tricks.

Frank Wechsel / spomedis

Schwimmtrainerin Sarah Poewe
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Seminare | 20. April 2015

Termine 2015 Die swim-Seminare in Hamburg und Wuppertal

Sonja Schleutker-Franke | Sie möchten Ihre Kraultechnik verbessern? Dann nutzen Sie die Zeit, um intensiv an Ihrem Schwimmstil zu feilen. Wir unterstützen Sie dabei mit unseren SWIM-Tagesseminaren in Wuppertal und Hamburg. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz bei den SWIM-Coaches Sarah Poewe und Matthias Lehne.
SWIM will nicht nur dazu beitragen, dass Sie Freude am Schwimmen haben, sondern Sie auch dabei unterstützen, die komplexen Bewegungsabläufe möglichst korrekt zu beherrschen. Wenn Sie vom Brust- zum Kraulschwimmer werden oder aber für die Teilnahme an einem Triathlon Ihre Kraultechnik verbessern möchten, sind Sie bei unseren SWIM-Seminaren genau richtig. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, um den Grundstein zu legen, damit Sie künftig  geschmeidiger durch die Gewässer kommen.
 
swim-Seminar
Aha-Effekt garantiert: Bei den SWIM-Seminaren lernen Sie richtiges Kraulschwimmen.
©swim-Seminar

SWIM-Seminare

Die Seminare in Hamburg finden unter fachkundiger Anleitung von SWIM-Coach Matthias Lehne im Sportclub "Fitness & Friends" Wandsbek, Friedrich-Ebert-Damm 128 in 22047 Hamburg statt. Der Diplom-Sportlehrer ist Inhaber der Trainer-B-Lizenz des Deutschen Schwimm-Verbands. In der Schwimmoper Wuppertal (Südstraße 29, 42103 Wuppertal) ist die vierfache Olympiateilnehmerin Sarah Poewe, die inzwischen als Personaltrainerin arbeitet, Ihr SWIM-Coach.
Die Termine
13. Juni 2015 in WUPPERTAL
26. September 2015 in HAMBURG
17. Oktober 2015 in HAMBURG
7. November 2015 in HAMBURG
28. November 2015 in HAMBURG
swim-Seminar
Trockenübungen, Videoanalyse und ganz viele Praxistipps - aus dem SWIM-Seminar nimmt jeder etwas mit nach Hause.
©swim-Seminar
Leistungen SWIM-Seminar
  • Eintägiges Schwimmseminar
  • Training auf reservierten Schwimmbahnen
  • Maximal sechs Schwimmer pro Trainer
  • Individuelle Videoanalyse mit Besprechung und Stilkorrektur
  • Optimierung des Armzuges, des Beinschlags und der Wasserlage
  • Technikübungen zum Erlangen von mehr Wassergefühl
  • Technikübungen zur Verbesserung des individuellen Schwimmstils
  • Seminarunterlagen mit Schwimmtrainingsplänen
  • SWIM-Badekappe
  • Nutzung des Wellness-Bereichs des Sportclubs

Zielgruppe

Schwimm- und Triathlon-Einsteiger, aber auch fortgeschrittene Schwimmer, die ihr Leistungsniveau weiter verbessern möchten, sind herzlich willkommen.

Voraussetzungen für die Teilnahme

Sie sollten in der Lage sein, 100 Meter Kraul am Stück schwimmen zu können.

Preis für das Tagesseminar

179,- Euro, maximal zwölf Teilnehmer.

Was muss ich mitbringen?

- Block und Bleistift
- Badehose (zwei Stück, falls Sie am Nachmittag mit trockener Badehose beginnen wollen)
- Schwimmbrille
- zwei Badetücher
- T-Shirt
- Badeschlappen oder saubere Turnschuhe
Den männlichen Kursteilnehmern empfehlen wir, eng anliegende Badehosen anstatt Boxershorts mitzubringen, da diese die Gleichgewichtsübungen und eine gute Wasserlage erschweren.
Schwimmbretter, Pull-Buoys und Paddles werden von der Firma arena zur Verfügung gestellt.

Anmeldung

Anmelden können Sie sich über das unten stehende Formular. Bei Fragen schicken Sie eine Mail an info [at] poewe-swimcoaching [dot] de (subject: swim-Seminar%20in%20Wuppertal) (SWIM-Coach Sarah Poewe) oder matze [at] personalswimcoach [dot] de (subject: swim-Seminar%20in%20Hamburg) (SWIM-Trainer Matthias Lehne).
Der genaue Ablauf- und Zeitplan wird etwa zehn Tage vor Seminarbeginn per E-Mail an die Teilnehmer versendet.
Sarah Poewe startete bei vier Olympischen Spielen und arbeitet nun als Personaltrainerin.
©Frank Wechsel / spomedis

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